Il y a plusieurs choses qui me révoltent dans la vie. Parmi ces choses, les phrases du type « À sa place, je serais partie depuis longtemps », « Si elle reste, c’est qu’elle est faible et qu’elle y trouve son compte », « À moi, ça ne m’arriverait jamais ! ». Certes, il y a des terrains psychologiques et systémiques plus propices que d’autres mais penser…
Le lundi 26 octobre chez Filigranes, l’occasion de se retrouver pour une présentation de “STOP aux relations toxiques”. Mesures sanitaires garanties, Filigranes a mis tout en oeuvre pour que tout se déroule dans les règles. On se retrouve lundi soir ? Pour vous inscrire, cliquez ici
Prendre quelques minutes pour la lecture de cet article sera peut-être l’occasion de prendre un peu de temps pour vous ? D’enclencher de nouvelles habitudes qui vous aideront à enclencher la spirale de l’amour inconditionnel de soi ? Voici un début de mode d’emploi pour faire de vous une priorité et arrêtez de croire que ça fera de vous quelqu’un d’égoïste. Faire…
En voilà une bonne question à se poser ! Car oui… Si quelqu’un vous énerve, c’est bien parce qu’il/elle reflète quelque chose de vous-même. Souvent, en effet, nous repérons chez les autres les maux dont nous-mêmes nous souffrons, c’est d’ailleurs toujours plus facile de voir la brindille dans l’œil de l’autre plutôt que la poutre dans le nôtre. Cette expression vous…
C’est une question qui est systématiquement posée en conférence et en atelier. Lorsque l’un(e) de nos proches vit de la violence physique, psychologique, émotionnelle, sexuelle, financière et que nous ne reconnaissons plus la personne qu’il/elle était, nous avons à cœur de l’aider. Mais comment ? Parfois, maladroitement, nous essayons de lui ouvrir les yeux mais nous ne faisons que se…
Dans cet article, nous allons aborder une notion importante dans les relations affectives. La dépendance affective est la colle toxique qui maintient des personnes ensemble pour les mauvaises raisons, voyons de quoi il s’agit et quelles sont les pistes pour en sortir. Qu’est-ce que la dépendance affective ? Comme son nom l’indique, il s’agit d’une dépendance, donc quelque chose dont on…
Cette semaine, sortie de mon nouveau livre oblige, je vous parle des relations toxiques et de comment en sortir afin de construire des relations saines et sereines. Relation toxique vs relation saine Dans une chronique précédente, je vous donnais les clés pour reconnaître une relation toxique. Cette fois-ci, il me semble intéressant de définir une relation saine et épanouie afin…
Cette une question qui revient sans cesse… Lorsque un homme ou une femme sort d’une relation avec un pervers narcissique il/elle est brisé(e), détruit(e), effrayé(e). L’emprise est un mécanisme subtil et dangereux, une destruction à petit feu. Quand on en sort, il y a beaucoup de choses à reconstruire. La bonne nouvelle, c’est que c’est possible ! Vous avez cru que…
La lecture de pensées, c’est le sujet qui va nous occuper cette semaine. Combien d’espace mental consacrez-vous aux pensées des autres ? Pensez-vous souvent à la place des autres en étant convaincu que vous avez raison ? C’est parti pour un zoom sur cette sale manie. Qu’est-ce que c’est ? La lecture de pensées est une distorsion par laquelle nous interprétons ce que…
Forcément, s’ils existent en tant que parent et en tant que conjoint(e), ils sévissent aussi au travail. Pourquoi ce lieu serait-il épargné ? Si dans l’intimité ils se laissent aller plus facilement à la violence physique, plus vite à la maltraitance psychologique, au travail ils peuvent se montrer plus subtils et plus difficiles à repérer. Ils sont charmants, drôles et avenants.…