Il y a plusieurs choses qui me révoltent dans la vie. Parmi ces choses, les phrases du type « À sa place, je serais partie depuis longtemps », « Si elle reste, c’est qu’elle est faible et qu’elle y trouve son compte », « À moi, ça ne m’arriverait jamais ! ». Certes, il y a des terrains psychologiques et systémiques plus propices que d’autres mais penser…
Cette semaine, sortie de mon nouveau livre oblige, je vous parle des relations toxiques et de comment en sortir afin de construire des relations saines et sereines. Relation toxique vs relation saine Dans une chronique précédente, je vous donnais les clés pour reconnaître une relation toxique. Cette fois-ci, il me semble intéressant de définir une relation saine et épanouie afin…
Avoir un parent MPN laisse certaines traces. Les enfants de MPN se construisent, développent des stratégies de survie, s’adaptent face à ce parent dysfonctionnel. Voici une liste, non exhaustive, de certaines caractéristiques que l’on peut retrouver chez les enfants résilients. Il est évident qu’il ne faut pas forcément avoir eu un parent MPN pour les avoir. Celles dont je parle…
Pourquoi j’attire toujours le même type de personnes ? Si vous saviez combien de fois j’ai déjà entendu cette question en séances individuelles ou lors d’ateliers en groupe. C’est sans doute la question que j’ai le plus entendu. Alors je me suis dit que cela valait le coup d’y consacrer une chronique. Pistes de réponse et de réflexion ci-dessous. Le fait…
Cette liste a été réalisée avec l’aide de Nathalie Vancrayenest et à travers des lectures (je vous conseille les oeuvres d’Isabelle Nazare-Aga et de Christel Petitcollin), des récits, des témoignages et des histoires que me confient les personnes que j’accompagne. Elle n’est pas exhaustive, il est très difficile (et cela prendrait des kilomètres de papier) de réaliser une liste complète. Tant de…
Une chasse aux sorcières a été lancée pour repérer et se libérer des manipulateurs, pervers et narcissiques (MPN) et c’est tant mieux ! Cependant, les ouvrages, articles, témoignages font souvent référence aux manipulateurs, pervers-narcissiques dans un couple… Les références concernant la façon de se construire et de grandir aux côtés d’un parent MPN sont plus rares… Pourtant, c’est tout aussi difficile et douloureux……
Suis-je dans une relation qui me convient ? Aujourd’hui, nous avons tendance à focaliser notre attention sur les relations toxiques, sur les manipulateurs et les pervers narcissiques. Une chasse aux sorcières s’est installée et si elle est utile pour certaines personnes et certaines relations, nous ne sommes pas obligés d’attendre d’être face à des extrêmes pour assainir nos relations et se…
La recette pour des relations réussies ! 10 idées pour prendre soin de ses relations… Une relation se soigne, se dorlote, se chouchoute, s’entretient, se cultive… Une relation est ce lien entre deux personnes importantes l’une pour l’autre, entre 2 personnes qui, d’une façon ou d’une autre, sont liées par l’amour, le sang, le travail, l’adresse,… Parfois, c’est inévitable, la relation…